以粥為道,以胃之名,“膳”待你的胃!
經(jīng)歷三年大疫,免疫力持續(xù)登頂熱搜,擁有一副好的身體尤為重要,他,能替你和病魔戰(zhàn)斗;他,能趕走外來(lái)有害菌;他,能讓你在各種惡略環(huán)境下減輕痛苦,而這個(gè)“他”則是由胃通過(guò)攝取食物營(yíng)養(yǎng)提供的驅(qū)動(dòng)力。
粥 — 是胃最友好的食物,因?yàn)橹啾容^軟糯順滑,又比較易于消化,也不會(huì)刺激胃黏膜,所以更有利于胃對(duì)身體所需營(yíng)養(yǎng)的攝取。
宏?duì)钤獓@家庭小聚、社交聚餐,堅(jiān)持質(zhì)樸烹飪,天然膳食搭配,春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根,三餐四季,以粥為道,請(qǐng)用心“膳”待你的胃。